Egal ob du lange oder kurze Haare hast – die passende Pflege lässt sie im besten Licht erscheinen. Äußere Einflüsse können das Haar stark belasten. Daher ist es entscheidend, regelmäßig für die richtige Pflege zu sorgen und den Haaren etwas Unterstützung zu bieten.
Wenn deine Haare schnell fettig aussehen, solltest du nicht sofort zur Shampoo-Flasche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies führt wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieses Intervall jedoch variieren.Wenn deine Haare aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen. Verlängere den Zeitraum zwischen den Wäschen. Lass einen Tag aus und du wirst sehen, dass deine Haare zwar zunächst fettig erscheinen, aber nach einigen Wochen wieder in neuem Glanz erstrahlen werden.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl Drogerien eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden. Sie lagern sich an der Haaroberfläche ab und hindern wichtige Nährstoffe daran, ins Innere der Haare vorzudringen. Das Resultat ist oft trockenes und glanzloses Haar.Mit Tensiden werden Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut entfernt. Hat ein Shampoo jedoch einen zu hohen Tensidanteil, kann dies das Gegenteil bewirken und die Kopfhaut irritieren. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal gilt: weniger ist mehr. Du musst nicht die gesamte Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht vollkommen aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kannst du das Shampoo mit ein paar Tropfen Wasser vermischen.
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Dein Haar ist sehr empfindlich gegenüber hohen Temperaturen. Besonders beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser verwenden. Zu heißes Wasser kann die Schuppenschicht deiner Haare schädigen.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du diese Methoden anwenden möchtest, solltest du dein Haar vorher mit speziellen Pflegeprodukten schützen, die es vor übermäßiger Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch starkes Rubbeln beim Trocknen kannst du die oberste Schicht der Haare beschädigen. Achte darauf, dass du nasse oder feuchte Haare nicht kämmst oder stylst. In diesem Zustand quillt die Schuppenschicht auf, was zu vermehrtem Haarbruch führt und die Haare spröde erscheinen lässt.Wenn du es eilig hast, kannst du deine Haare durchaus föhnen - aber richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur angreifen. Lasse dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und stelle das Gebläse auf eine niedrige oder mittlere Temperatur ein.
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